古往今來(lái),健康始終是人們關(guān)注的話(huà)題之一,傳統(tǒng)的觀念認(rèn)為健康就是指身體沒(méi)有疾病,到了現(xiàn)代,健康的意義逐漸延伸到心理健康、道德健康、環(huán)境健康等等。認(rèn)真讀了王董關(guān)于健康的講解,對(duì)健康的認(rèn)識(shí)更加深入。
正如王董所講,每個(gè)人都有自己的免疫系統(tǒng),如果免疫系統(tǒng)正常工作,就能抵御外界的侵害,人就會(huì)少得病,相反的,如果免疫系統(tǒng)工作不得力,人就容易被外界的寒氣、病毒等侵害,就會(huì)生病。可見(jiàn),免疫系統(tǒng)的正常與否直接關(guān)系到我們的健康,而影響免疫系統(tǒng)的,就是我們的心態(tài)。
在生活中我們常見(jiàn),樂(lè)觀、開(kāi)朗、積極向上、懂得享受生活的人健康狀況一般都不會(huì)太差,因?yàn)樵诤玫男那橄?,免疫系統(tǒng)就能很好地工作,自然不容易生??;而那些悲觀、消極、擔(dān)憂(yōu)、壓力大的人往往容易生病。一旦生病,就是身體在給我們發(fā)出信號(hào),是我們的免疫系統(tǒng)出現(xiàn)問(wèn)題了。所以,保持愉悅的心情非常重要。
我們要不斷地提升自己,修煉自己的心,開(kāi)闊自己的胸襟,讓自己享受快樂(lè),享受生活,享受身邊的一切,要試著去接受,不僅要接受自己,更要接受他人,容納一切,讓自己的心得到寧?kù)o與升華,不要被負(fù)面的情緒所困擾,在這樣的心態(tài)下生活,相信你不僅能收獲快樂(lè)和幸福,更能收獲健康。